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同僚に対する恐怖をどう克服したらいいですか？
社会人
19/01/14 17:28(最終更新日時)
生きるのが辛くなるくらい苦しいです。
他者からみればそんな悩みか。私だってそんな悩みがありつつ頑張ってきた。とかでもいい
アドバイスをください。
仕事先で嫌いな人がいます。
けど、その人なりに頑張っていると言い訳してるように聞こえてきます。
ですが、否定しないで肯定しようと思いました。
メールでは、貴方は精一杯がんばっているんですねと素直に受け止めることができました。
ですが、仕事場で会うのが怖いです。
その嫌いな人は、平気で自分がやりたくない仕事を他人に押し付けてきます。
もしまたそんな行動をされたとき、どうしたらいいのか分かりません。
皆様だったら、どのようにしますか？
シュミレーションをしているのですが、これでいいのか分かりません。
A（嫌いな人）B（自分）とみてください。例文での対応でいいでしょうか？
A「Bさん、この仕事お願いしていいですか？」
B 内心それってAさん出来るよね？忙しくなさそうだし。
『どうしました？Aさん忙しんですか？』
A「えぇ、忙しくて」
B『大丈夫ですか？ どんな仕事で忙しいのか知りたいので教えて頂けますか？』
内心本当に忙しいのか確認したいです。もっと良い言い方ってないでしょうか？
A 内心Bさんもこの仕事したくなくて、私に押し付けようとしてる？と思う事。
小学生でも出来るビジネスライク向けのコミュニケーションって、どんなものなんでしょうか？
この仕事はAさんの仕事ですって決めたのに、一切無視する人です。
見切りを着けて転職したいのですが、不安がひどく不安障害かな？と思えます。
転職も上手くいかないだろうと思えて生きたくないです。
けど、生きたいんです。
変わりたい自分がいるのに、やっとこれが私のやりたいことなのかな？と思ったんですが
それさえも恐怖です。
やりたいことなんて出来やしないとか、やってみなきゃ分からないだろ！と励ます自分もいます。
笑顔で暮らしたいのに、心の中でAさんへの恐怖があり平穏になれません。
楽しい趣味もなく、食べたいものもなく、一体自分はなんのために生きているのか
分からないです。みなさんはどうやって恐怖を乗り越えていますか？
来週心療内科に行く予定ではあります。
体の病気もあり、精神にも病気がある自分はどうやって一人で生きていけばいいのか？
分からないです。まだ家族がいるから助かっているけど。
この先、一人になった時の不安が止まりません。
笑顔で居たい。笑っていたいよ・・。
知り合いに曖昧に「私はもうダメかもしれない」と吐き出しました。
諦めちゃだめだよ！ダメなら、別の所で頑張ればいいじゃないという。
けど、私はまた同じ目に合うかもって悲鳴を上げたくなります
体の病気もあり、心の病気にもかかりつつある。
病気になったから、今の自分があるというセリフをみたことがありました。
私も最終的にそう言える自分になりたいと救われました。
けど、不安はとまりません。 不安を止めるために色々すがったりしました。
体の病気を治すために、漢方に縋りつきました。
少しずつしか効果が出てこないものばかりで、不安になる。
乱文失礼いたしました。
長文を読んでいただきありがとうございます。
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