チックという症状

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名無し
16/07/19 18:32(最終更新日時)

チックという症状があります。
ストレスが高い職場です。
精神科に行くのは、今のところ考えてません。できれば行きたくないです。
自分でも症状が出たときわかります。ストレスが激しい時だけでるようです。たまに、ストレスのあるとき鼻がヒクヒク拡張することもあります。
病院以外でどうしたらいいですか。

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