仕事でのストレス解消法
社会人
13/05/01 00:09(最終更新日時)
仕事始めて2年目の24歳女です。
職場でのストレスについて相談させてください。
私は中小企業で事務関係の仕事をしていて、社員は25名程で事務員は4名です。
社長の威圧的で人を馬鹿にした言い方や、上役の方の社員の悪口や、私への仕事ミスの責任転嫁など…書いたらキリがないですが、小さな事が積み重なって辛いです。
1週間前位から胸(肺？)が空気でパンパンな感じで苦しくて、汚いですが、げっぷがとまりません。おじさんが食後にする豪快なやつではなくて、小さな？やつなんですが…
あと胃が痛くて、立っても座っても締め付けられるように痛いです。
仕事中は我慢して、たまに化粧室や給湯室でしゃがんで呼吸を整えていました。
この間の金曜日が健康診断だったんですが、採血で血を抜いたせいか貧血になり、戻してしまいました。
今は仕事が休みなので、上記の様な症状はないですが、仕事の事を考えると、お腹が痛くなります。
これってストレスですか…？
家族にも私が我慢が足りないとか甘えてるとか言われると更に辛くなりそうなので、相談していません。
ストレスでしたら、どうやって解消したらいいんでしょうか？
みなさんは、仕事のストレスをどうやって解消していますか？
No.1943152 13/04/28 01:54
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